行程亮点
荣昌地势平坦，适合老人缓步游览，融合历史文化与自然养生，避免高强度活动。
每日安排
- Day1：万灵古镇慢游 - 上午游览石板路古街，参观尔雅书院；中午品尝荣昌卤鹅（软烂易消化）；下午乘船游濑溪河，船行平稳无颠簸。
- Day2：文化体验 - 上午访问安陶小镇，参与陶艺观摩（提供座椅）；中午休息后前往荣昌夏布博物馆，室内展览轻松舒适。
- Day3：温泉养生 - 全天在荣昌温泉度假区（如中央公园温泉），选择低温泡池，注意限时15分钟/次，配套休息区提供茶水。
实用贴士
- 交通：推荐自驾或包车，景点间车程<30分钟，减少周转。
- 住宿：选择万灵古镇周边民宿，要求一层房间或电梯房，避免台阶。
- 饮食：主打荣昌黄凉粉、猪油泡粑等软糯食物，少辣定制。
- 安全：随身携带常用药，避开雨季防滑，景点均有无障碍通道。