行程概览
适合60-75岁健康老人的慢节奏行程，每日步行不超过8000步，注重文化体验与休憩结合
第一天：万灵古镇文化初探
- 上午：重庆市区乘坐高铁至荣昌北站（40分钟），专车接驳至万灵古镇
- 下午：慢逛明清老街，参观尔雅书院、湖广会馆，乘坐电动观光船游览濑溪河
- 晚餐：古镇黄凉粉、铺盖面等软糯特色餐
- 住宿：古镇内明清客栈（配备无障碍设施）
第二天：非遗体验与温泉养生
- 上午：夏布小镇参观非遗工坊，体验手工织布（坐式体验）
- 午餐：荣昌卤鹅（软烂口味）+藕汤
- 下午：安陶博物馆参观，制作简易陶艺（提供辅助工具）
- 傍晚：中央公园温泉泡池（选择38-40℃低温池）
第三天：生态休闲与返程
- 上午：古佛山景区乘坐电瓶车观光，金佛观景台摄影
- 午餐：农家豆花饭（低盐版本）
- 下午：购买荣昌折扇、夏布制品等伴手礼，高铁返回重庆
重要提示
1. 景区间建议预约专车接送（联系电话：023-XXXXXXX）
2. 携带常用药物及轻便折叠凳
3. 避开周末人流高峰，选择周一至周四出行
4. 万灵古镇石板路建议使用防滑手杖