上午：万灵古镇·时光里的巴渝水乡
交通建议：从荣昌城区乘出租车至万灵古镇（约20分钟），建议8:30前抵达以避开人流。
必体验：
1. 濑溪河漫步：走过明代石桥大荣桥，沿河岸青石板路观察本地人垂钓洗衣的日常。
2. 古镇密码：在尔雅书院听老人讲述湖广填四川的移民故事，寻找徽派建筑与川东穿斗结构的融合痕迹。
3. 市集寻味：穿过日月门城墙，在古镇出口的老街买一份刚出锅的猪儿粑（糯米包裹咸鲜肉馅的传统小吃）。
中午：舌尖上的荣昌密码
隐藏菜单：返回城区至滨河路卤鹅一条街，选择本地人最多的“敖家巷卤鹅”（注：使用十余种中药材卤制，肉质紧实不柴）。
搭配公式：
· 半只卤鹅配原汤蘸碟
· 加一碗解腻的酸辣黄凉粉（荣昌非遗小吃，用本地黄豌豆制作）
· 时令蔬菜汤
下午：安富小镇·陶都匠心之旅
深度玩法：
1. 安陶博物馆（免费）：重点观看宋代“荣昌窑”出土的陶俑与泡菜坛造型演变史。
2. 陶艺工坊体验：在荣昌陶非遗传承基地亲手拉坯（费用约50元/人），制作专属的“荣昌红”陶器。
3. 淘宝指南：在老街陶器店选购釉下彩泡菜坛（轻叩坛身有清脆金属声为上品）。
傍晚：夏布里的城市记忆
特别安排：前往夏布小镇（非景区，实为文创街区），在壹秋堂夏布坊触摸非遗面料，观看匠人用传统木机织布。
伴手礼推荐：
· 夏布刺绣书签（35-60元）
· 草木染夏布方巾（120-180元）
晚餐：市井老字号收官
步行至莲花广场周边，尝试：
· 李三羊肉汤锅（30年老店，汤色奶白配薄荷叶）
· 或李老四铺盖面（手工面片筋道，佐以耙豌豆与红油）
本地人贴士
- 最佳季节：春秋两季（避开夏季濑溪河涨水期）
- 方言福利：学句“好多钱嘛”（多少钱）更能打动摊主
- 扩展建议：若有多余时间可前往古佛山景区，登顶俯瞰渝西丘陵地貌